ベナンに持ってきたもの

私がベナンに持ってきたもののリストです。

自分が渡航準備をしていた時に、先輩の持ち物リストを見せてもらって非常に参考になったのでこれも誰かの役に立てたらと思ってページを作りましたが、自分の覚書用になんでもかんでも記入してしまったので、ちょっと見づらい。
必要なものは隊次や状況、任地によって違うと思うので参考までに！

基本日用品はコトヌーで何でも買えるので、「これもってくればよかったな…」と思うものは特にありません。
まだこっちにきて日が浅いので、他に気づいたことがあれば随時更新していきます。これっている？って質問やこれ持ってくればよかった！これ便利だった！みたいなコメントも待ってますよ～
（最終更新：2017/9/8）





・ハンコ
ハンコはJICAからもらった持ち物リストにあったから、シャチハタじゃないちゃんとしたやつを持ってきたけど、今のところ一回も使ってません。

・ユーロ
私の時は700ユーロを現金で持ってくるよう指示があったのでその分だけ持ってきました。このユーロはオリエンテーション中に皆で500ユーロ分だけFcfaに両替をしたのでまだ200ユーロ手元にあります。万が一のためにとっておこう。任国外旅行で使うかな？

・クレジットカード、日本円
クレジットカードは一応二種類持ってきましたが使ってない。日本円も。まぁ念のために。

・下着
洗濯は手洗いなのでユニクロのノンワイヤーを買いました。洗いやすいです。
ただ８セットも要らなかったな～。

・靴下
最初の頃は使っていましたが、私は活動でもサンダルをはく事が多いし洗濯物もできるだけ減らしたいので最近はあまりはいてない。でもマラリアを媒介する蚊は夜に膝から下を刺すので本当は靴下を履いて寝た方がいい。
（一応感染症対策隊員なので強調）

・スーツ上下、シャツ、ストッキング、パンプス
洗濯してもシワになりにくいスーツをもってきてる人もいました。手洗いだし、スーツケースの中で絶対にシワになる。私のスーツはなった。あと着ると非常に暑い。
男子はネクタイも必要みたいです。女子はパンツスーツでもスカートでも。
私は両方持ってきたけど、「スカート＋ストッキング」より「パンツスーツ＋足先ストッキング」の方が楽だったかな。この暑さでストッキングはくのが辛い。
因みに最初の一か月間の関係省庁や大使館への表敬訪問の際にしか使いませんでした。シャツも同じく。帰国時の表敬訪問の際にも使うかも、という話も聞いたけどそれまでにカビないかどうか心配。

・ポロシャツ
ポロシャツに限らず、襟のついたものはフォーマルな服装に分類される様なので持ってきてもいいかも。私は訓練時代に班でつくったおそろいのポロシャツを一枚持ってきました。

・パジャマ
パジャマと言っても、長ズボンで、下がゴムになってるやつ（虫対策）を一枚持ってきました。ベッドバグが心配な人は。ただ、これはいてても刺されるときは刺される。

・浴衣
ユニクロで安売りしてたやつを持ってきました。何かの行事で着ようかな。また、これを基にしてベナンの生地で浴衣作ろうかな～なんて思ってます。ただ今のところ荷物の奥深くに眠っている。

・その他の服に関して
基本暑いので半袖ばっかり持ってきました。無地がいいと思う。私は300円とかの安いやつを買いました。どうせ手洗いでクタクタになっちゃうしね…。
暑い国だから長袖なんていらんやろ！と思ってほとんど持ってこなかったのですが、私個人的に冷え性なこともあり、夜半袖で寝るにはちょっと寒かったり、エアコンがきつい部屋にいなきゃいけないことがあるので、心配な人は長袖やカーディガンの様なものを持ってきて良いと思います。まぁでもそれこそ衣類は長袖も含めマルシェで腐るほど売ってます。

・帽子

キャップ帽を持ってきたけど、これだと顔だけ隠れるけど首が焼けてしまうので、農作業のおじさんがかぶってるような、つばがぐるっとついた形が良いと思います。私は持ってきたキャップ帽は今全く使ってなくて、かわりにモンモンからもらった麦わら帽子をかぶっています。

・バッグ類
ウエストバッグ（ポーチ？）には貴重品を入れて常に身に着けています。

活動用リュックはオリエンテーションの際や語学訓練時に使っていたけれど、任地では使っていません。リュック背負ってると目立つから…。でも、自転車を使えるようになったら（任地赴任一か月後）リュックの方がいいか。
バックパックとスーツケースは今は完全に使ってないもの入れてしまってるだけ。

・靴
靴もこっちで売ってます。コトヌーにスポーツ用品店もあるので運動用の靴も買えます。
履き慣れた靴を持ってくるのがいいのでは。クロックスも持ってきたけど、高いし砂入って中々出てこないし、こっちで道端で売ってるビーサン買った方が楽です。




この辺のものもコトヌーに売っています。自分の肌に合ったやつじゃなきゃ心配、とか質の良いものがいい！って人じゃない限り、消耗品類は最初の一か月分位あればいいんじゃないかと思います。消耗品類が一番かさばるけど、荷物を減らしたいなら持ってこなくてもこっちで買えます。

・コンタクトレンズ、液
日本でもずっとコンタクトレンズだったので、ベナンでどうしようかすごく迷った挙句、二年分持ってきました。船便で先に日本から送ってしまう手もあったんですが、時間がかかるし（三か月と言われている）、届くか不安だったので持ってきました。
一番かさばったのはコンタクトレンズ液かな。エレバンにも一応売ってました。高いけど。

・セームタオル
速乾性のタオルです。洗濯物を早く乾かしたいときにこれにくるんで絞ったりとかいろいろ使えるかも。便利だけどなくてもいい。えりか姉さんがいっつも持ち歩いてる。

・洗濯バサミ
こっちの中国製のはすぐ壊れる！と聞いていた通りバキバキ壊れます。絶対日本で買ってこいとは言いませんが、今日本で家にあるならそれを持ってきた方がいいかも。でもこないだ日本から持ってきた洗濯バサミも壊れたので何とも言えない。

・布マスク
調子に乗って付けるとプーさんになれるやつを持ってきましたが行きの飛行機の中でしか使わず。でもたまに家の中に殺虫剤を撒きまくらなければならない時があり、その時はしばらくプーさんです。シュール。




大事な大事な薬達。こればっかりは日本で調達できるならしといたほうがいいです。

・絆創膏
こんなに持ってこなくてよかったな～。でも、キズパワーパッドは便利！普通の絆創膏は割と売ってる。

・痛み止め、解熱剤
あれほどJICAからアセトアミノフェン系の痛み止め・解熱剤を買えと言われていたのに私は買ってこず。
バファリンなどのアスピリン系の痛み止め・解熱剤はマラリアに感染した際の出血傾向を助長するため服薬できません。
なので日本でアセトアミノフェン系の「タイレノール」を買ってきましょう。
もし万が一忘れてしまっても、コトヌーで買えます。私はコトヌーの薬局でアセトアミノフェン系の「パラセタモール」を買いました

・虫刺され用の塗り薬
ベナンには虫刺され用のムヒの様な塗り薬がないそうです。蚊じゃなくてもダニなどの虫には日常的に刺されるのでとても便利。

・ビオフェルミン
お腹が心配な人もそうでない人も一瓶は持ってきてよいと思います。逆に、下痢を止めてしまう正露丸などはやめた方がいいそう。悪いものは止めずに出そう。

・虫よけ
アースの「おすだけノーマット」、キンチョーの「蚊がいなくなるスプレー」、フマキラーの「おすだけベープ」など、彼らはすごい。私これないと生きていけない。

寝る前にワンプッシュしてますが、朝起きてベッドの周りの虫たちの死骸に驚く。因みに蚊取り線香はこっちにも売ってます。

体にかけるタイプの虫よけは買ってこなかったのでコトヌーの薬局で買いました。

・ポカリの粉
ORS（経口補水液）の作り方は教わったけどやっぱりおいしくない…。体調不良や下痢の時用に持ってきました。できれば使うことがありませんように。




機械類も日本のにはかなわない。必要なものは日本で揃えてくるのが良いと思います。

・変圧器
一応持ってきましたが最近の充電器はほとんど海外の電圧にも対応しているので今のところ使っていません。

・ENELOOP
電子辞書や懐中電灯、PCの無線マウスなど、いろんなところに電池を使っているので持ってきました。もちろん乾電池はこっちにも売ってますが質が悪かったり、乾電池の中身が出てきたりするそうなので私はENELOOPを使っています。

・ノートPC

埃にやられて壊れやすい、と聞いていたのでキーボードの部分をピッチリカバーしてきました。そんな大した作業はしないと思ったので４万円位の安いやつ。
今のところ活動におけるPCを使った作業というのはメール送受信、ワードで移動届や報告書の作成くらいです。

・変換プラグ
ベナンのコンセントの穴は丸い穴二つのCとかEとかが多いです。
私は任国外で他の国にも行くことを考えて全型対応のロードウォリアーを持ってきました。

・外付けHDD
１テラバイトのを買いました。先輩からもらったフランス語の映画データを入れたり、データバックアップに使っています。ドミのパソコンにも動画データがたくさん入っているらしいので今度行ったらHDDに落としてこよう。

・USBコード、USB充電器
スマホとかの充電に使うやつですが、こっちの製品はたまに発火しているところを見たことがあるので日本のをもってこよう。

・スマホ
以前旅行に行く際、スマホのSIMロックを解除したので（5000円くらいかかった）そのまま日本で使っていたスマホにベナンのSIMを入れて使っています。でもWiFiルーターを買ったので、別にスマホにSIM入れる必要はなかったと思う。わざわざロック解除したりSIMフリーのスマホを買う必要はないです。




文房具も大体売ってます。ただ、わたしはこっちのノートの罫線があまり好きじゃない…。

なんでこんな線なんだろう…。でもこれしか売ってない…。

・ヘッドライト
懐中電灯はよく売ってるけど、ヘッドライトはあまり見ない。そして手が空く分便利です。停電時の強い味方。

・軍手
使ってない。たぶん今後も使わない。

・まな板、包丁…
もちろんこっちで売ってますが、ベナン到着してしばらくは皆で自炊する機会が多く、ホテルにある道具も限られてるので、持っていったらすぐ使えて便利かも。
お酒飲むならコルク抜きとか栓抜き必須。

・ジップロック
便利！虫、特に蟻達との戦いが絶えない日常で、ジップロックの存在は非常にありがたい。湿気からも守ってくれるよ。いっぱい持ってきた。でもエレバンにも売ってます。

・蚊帳
訓練所時代にJICAから配給された物。絶対もってこよう。かさばるけど。

・食料
エレバンや中華スーパーで醤油などある程度ほしいものは売ってます。でも、味噌、みりんはないかな。ほんだしとか持って来たらいいかも。